We run the world GIRLS

Hejj! :)
aah yea mår så bra, vaknade idag klockan 8 och klockan 9 var jag redan i punttis. förrän jag gick till punttis drack jag en kopp kaffe och en lite skål jogurt med äppel i, perfekt just före träning! lätt och enkelt. jag tränade i 30min bara för att dedää att träna på morgonen är inte passande för mig, börjar må illla efter minsta lilla ansträngning och dessutom får jag huvudvärk efter så tänker inte träna flera gånger på morgonen. klockan 11.30 började vår gudstjänstpraktik med pinja, rosa och daniel. riktigt roligt var det att samla in kollekten, välkomna de som skulle på gudstjänst, ta nattvard och äta bulla. Idag har det varit lite extra drama mellan två av mina vänner vilket har fått mig oxå jätte trött så skall nog gå o sova idag tidigt.

a little deeper in my head:
för typ ett år sedan var det inte kanske så jätte populärt att träna och ta hand om sig själv men nuu idag så har nästan alla sina egna mål och tränar för fullt :) tex. jag för ett år sedan, juu ja sa: nu förfan ska ja träna iaf 3gånger i veckan. det kanske höll i en månad men sedan slutade jag. o nu tränar jag minst varannan daag. jag tror inte jag är den ända som verkligen tar dehää me träning på allvar. för den dagen efter du ha träna rikit hårt och har ont i alla muskler och kan inte nästan gå ner för trappan för de tar så ont så mår du ju fucking good, right?   proud of us! så däfför tänker jag nu iställe skriva lite mer träningblogg dvs. mellanmålstips, eget träningsschema, mina mål, de ja åstadkommi, nu & då, bra övningar o sånt :)


it´s just not a hobby, it´s a lifestyle. your goals, your acchievements, your choice


o juu nästa veckoslut så ändrar jag min blogg, allting blir nytt sen ;)