Muaah! äntligen bootyday. Tränar nästan varje dag för att jag delar upp muskler för alla dagar. När man börjar träna skall man göra 2-3 gånger i veckan hela kroppen men sedan när man är lite vanare så borde man börja dela upp. Måndag är oftast mage oh rumpa, tisdag armar osv. Och sedan fredag oftast cardio, 7km länk. Skall nu nästa gång försöka på 10.5 km på under en timme. Challenging myself! Sedan håller jag oxå på med dendär Squats-challengin. Fler och fler squats varje dag men tränar oxå lördagar rumpa med andra övningar.
Skall snart äta, sedan till gym med Bella. Behöver verkligen träna, addicted to you gym!
Hörs senare gullisarr :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti