Fudis till cardio som ni ser. Och sedan ex. pito på bryggan, sedan pito med benen uppe (ni ser på bilden) , magmuskler övningar, triceps med två stolar (skall ta bild på de), squats med brorssan på ryggen och donkeykicks. Använd din imagination, har nu planerat dagens workout och snart blir det svettigt. Skall oxå prova några nya övningar som verkar väldigt bra. Sixpack-workouten nämligne, kan publicera den hit sedan om det är bra. Hörs!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti