ARMS AND BACK

Dagens träning var såå bra, var verkligen i rätt mood. Först vart det boxning som uppvärmning (ny favoriit!!!), så övrerygg med maskin 12x2x2, så tränade jag med handvikterna massa olika övningar och så gjorde jag lite med 20kgs stången oxå (gash va tungt me 20kg när man är van vid 12kg). Och tillslut var det bänken med 20kg stången och lite pullups. Mina armar darrar ännu oxå, me like this! Men är såå rädd för morgondagen, en sånn j*vla träningsvärk ja kommer ha. Imorgon är det julkyrka och så vet jag inte men kanske drar en länk imorgon elller någon annan cardio? Får se. Sovgoott.

U gotta love my ådror hah. skämt ju. Men seriosly ser ni dom? 

Bänken e ju bäst. 

Nu är det tv med brorssan och det kommer det vara hela kvällen -because im worth it höhö. Nästa höst kommer kag ju inte alls se syskonen lika ofta, time to grow up men kommer sakna dom sååå.