keskiviikko 8. tammikuuta 2014

NO PAIN NO GAIN

Hej på er!
Är i afterworkout-bubblan just nu. Aaahhh!! Älskar mitt liv (och min mage haha). Såhär ser min kropp ut just nu. Har ännu massor som jag vill träna mer på men är ganska stolt ändå. Trodde aalldrig att dethär skulle vara så svårt men det är samtidit det bästa jag gjort. Tränade idag lite magmuskler på boll, magmuskler på bänk med rumpan upp i luften, pullups, armar/rygg på maskinen, squats (var igentligen armdag men kunde inte motstå), handvikter och stång från bänken. Kanske glömt något men tränade iaf 45min utan pauser och 0.5 liter vatten.  Mommo kom just så ska ha lite kvalitets-tid med henne och så blir det läxor och tv och klockan 22 ska jag försöka vara i säng. Sovgott. 

Sorry blixten men afterworkout-feeling. Ah!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti